Meine Trainings-Philosophie
Ich bin der festen Überzeugung, dass die meisten Kletternden nicht möglichst viele neue Trainingsgeräte oder die nächste Super-Übung brauchen.
Viele haben sich schon ein gutes Trainingsumfeld geschaffen und sind mit Motivation dabei.
Was ihnen fehlt ist eine passende Struktur, ein kühler Kopf und etwas Durchhaltevermögen.
Ich möchte Menschen bei der Entwicklung eines grundlegenden gesunden & zielgerichteten Verhaltens helfen, ihnen zeigen, was nachhaltiges Training für mich bedeutet – und wie man es durchführt.
Zusammen können wir feststellen, wie das für dich persönlich aussehen könnte. Ich begleite dich durch den gesamten Prozess und stehe beratend an deiner Seite.
Ich gebe dir zuerst die Bedienungsanleitung in die Hand, damit du dann gut mit den Werkzeugen zurecht kommst. Das ist der Grund, weshalb ich keine reinen Trainingspläne ohne vorherige Coaching-Phase anbiete.
Du willst mehr erfahren? Dann kannst du dir unten meine grundlegenden Trainingsprinzipien als PDF-Datei ansehen & herunterladen oder mir einfach eine Nachricht schicken!
